Bisher standen als zu bekämpfende Ursachen von Bauchfett vor allem Übergewicht, beziehungsweise eine ungesunde Ernährung in Kombination mit zu wenig Bewegung im Vordergrund. Als treibende Kräfte bei ...

Überschüssige Pfunde können viele Erkrankungen verursachen. Entscheidend ist dabei, wo das Fett sitzt: Vor allem das viszerale Fett im Bauchraum macht krank. Mit Ernährung und Sport lässt sich wirksam ...

Ein Fitnessexperte enthüllt, wie man das Gehen optimal nutzt, um Körperfett zu verbrennen. Das Geheimnis liegt im richtigen Timing. Es ist allgemein bekannt, dass das Gehen eine effektive Methode ist, ...

Die Temperaturen klettern nach oben, die dicken Pullis verschwinden im Schrank und machen Platz für leichte T-Shirts, die die ...

Bauchfett entsteht nicht nur durch eine ungesunde, kalorienreiche Ernährung und zu wenig Bewegung, sondern auch durch zu viel Stress und zu wenig Schlaf. Wenn du all diese Ursachen bekämpfst, sollte ...

Das Übergewicht ist endlich Vergangenheit. Siegfried Gundacker hat mit easylife 30 Kilo abgenommen. Das hat sein Leben zum Positiven verändert. Er verrät sein Erfolgsgeheimnis und wie er mit Genuss ...

Bauchfett stört oft optisch, dabei ist das gefährliche Fett oft gar nicht sichtbar. Wie man Bauchfett reduziert und die Gesundheit verbessert, erfahren Sie hier.

Egal, wie gut der Sport- und Fitness-Plan auch zu laufen scheint, ein kleiner Rest des lästigen Bauchfetts bleibt irgendwie immer noch vorhanden. Nicht ohne Grund hören wir den Spruch „abs are made in ...

Sag dem Bauchfett den Kampf an! Folge unserem effektiven Trainingsplan und nachhaltigen Ernährungstipps – für sichtbare Erfolge in sechs Wochen. Du trainierst mehrmals die Woche und ernährst dich ...

Mit den Wechseljahren kommen viele Beschwerden, auch ein zunehmender Bauchumfang gehört häufig dazu. Was Sie dagegen tun können. Mit zunehmendem Alter verändert sich der weibliche Körper. Besonders ab ...