Ça y est, la rentrée est arrivée et avec elle, le retour au travail. Pour arriver à se concentrer mais aussi à garder ce sentiment de sérénité des vacances, il existe quelques exercices de méditation ...

Assises en tailleur sur des coussins, trois jeunes femmes écoutent attentivement les conseils de Charlotte avant de fermer les yeux pour une séance de méditation de 30 minutes. C’est à la pause ...