Technik der halbgebundenen Lotus-Vorbeuge, Wirkung auf die Hüfte, Hamstrings und Balance sowie sichere Modifikationen.
Welche Muskeln der Russian Twist beansprucht und wie die Übung sicher ausgeführt wird – mit Tipps für Varianten.
Airfryer Lebensmittel gesund zubereiten – weniger Fett, gleiche Nährstoffe? Fakten zu Hitze, Kalorien und Geschmack.
Die Wahrscheinlichkeit, dass eine Frau unter 55 Jahren an den Folgen eines Herzinfarkts stirbt, ist laut Studie höher als bei ...
Manche Kraftsportler setzen sich für Challenges enormen Belastungen aus. Was macht extremes Gewichtestemmen mit dem Körper?
Das Hämorrhoidalleiden ist häufiger, als viele denken – und sollte deshalb kein Tabuthema sein. Zudem können diese ...
Die Begriffe Wurzelkanalbehandlung und toter Zahn rufen oft Unbehagen hervor – doch sind sie wirklich gesundheitsschädlich?
Motivationsforscherin Gabriele Oettingen: Warum wir Vorsätze oft nicht umsetzen und wie WOOP hilft, Wünsche in Ziele zu verwandeln.
Die richtige Ernährung kann bei Pollenallergie die Symptome lindern. Tipps, welche Lebensmittel bei Heuschnupfen gut und ...
Eine Studie zeigt, ab welcher Menge Alkohol das gefährliche Viszeralfett deutlich steigt. Wie viele Gläser Bier und Wein ...
Notfall anaphylaktischer Schock: Symptome einer Nesselsucht können sich auch bei Allergikern entwickeln. In seltenen Fällen ...
Zwei Stunden Training sind für viele eine große Hürde, 10 Minuten Krafttraining schafft jeder. Doch was bewirken sie ...