Die Tage werden länger, die Motivation steigt – jetzt ist genau der richtige Moment für frische Ziele und neue Pläne. Ob du dein Home-Gym aufrüstest, dir ein smartes Gadget gönnst oder dir einfach ...

50 % auf ausgewählte BRAUN Hamburg Styles Du wolltest dir schon immer mal einen echten Cashmere-Rolli gönnen, einen Schal, der Jahrzehnte hält – oder einfach deine Garderobe auf ein neues Level ...

Das Geheimnis ewiger Jugend ist gelüfftet: Jack Guy, ein ehemaliges Cover-Model der Men’s Health – der heute immer noch auf die erste Seite passen würde – verrät es dir. Wie das ideale Training zum ...

Du trainierst hart, aber deine Schultern werden nicht breiter? Vielleicht fehlen dir nur die richtigen Tricks. Neue Studien zeigen: Schon kleine Anpassungen in Technik und Ausführung können den ...

Unsere Hände sind im Alltag meist nicht bedeckt und stehen im Fokus, weil wir mit ihnen schreiben, uns die Hand geben, gestikulieren usw. Kurz gesagt: Für so gut wie jede Tätigkeit benötigen wir ...

Im Vergleich zu Proteinen aus dem Fleisch von Rindern oder Schweinen ist das Fisch-Eiweiß für den Menschen besonders hochwertig, denn es ist nicht an schwer verdauliches Bindegewebe gekoppelt. Zudem ...

Das Alter macht es uns nicht unbedingt einfacher, in Topform zu bleiben. Der Stoffwechsel arbeitet langsamer, der Energieverbrauch sinkt, es ist deshalb kein Wunder, dass viele zunehmen. Zusätzlich ...

Du willst ein sichtbares Sixpack, oder vielleicht sogar ein Eightpack? Wenn du denkst, dass du dafür jetzt 20 verschiedene Übungen brauchst, haben wir gute Nachrichten für dich: Laut Elite-Trainer ...

In der kalten Jahreszeit sind kräftigere Materialien und Aromen angesagt. Daher ist nicht verwunderlich, dass auch die Nase im Herbst und Winter kräftigere, schwere Düfte bevorzugt und als angenehm ...

Warum die V-Form für die meisten Männer das körperliche Ideal ist? Das hat mehrere Gründe: Zum einen ist da natürlich die unschlagbare Optik. Starke Schultern und ein breites Kreuz schauen einfach ...

Ein Basis-Setup mit klappbarem Laufband kostet einmalig 500 Euro bis 600 Euro. Willst du ein smartes High-End-System wie das Peloton Bike+ für 2.899 Euro, kommt die monatliche Abo-Gebühr von 45 Euro ...

Kreuzheben, Bankdrücken, Kniebeugen – was haben die Klassiker unter den Fitness-Übungen gemeinsam? Richtig, sie werden in der Regel mit der Langhantel ausgeführt. Die beliebte Metallstange hat ...