10 Best Effective Exercises To Build A Perfect Chest
5:50
YouTubefitness in gym
10 Best Effective Exercises To Build A Perfect Chest
10 Best Effective Exercises To Build A Perfect Chest fitness in gym Chest ExerciChest workout - 10 exercises that make the inner chest line chiseled 10 Best chest workout to turn your chest into a bigger chest se 10 exercises to make your chest big and perfect Chest Workout - The best exercises to build the chest The best chest exercises with ...
6.9M viewsOct 26, 2023
Shorts
How to Build a “PERFECT” Chest (DUMBBELLS ONLY!)
9:46
3.9M views
How to Build a “PERFECT” Chest (DUMBBELLS ONLY!)
ATHLEAN-X™
Home Chest Workout | 10 Minutes (FOLLOW ALONG!)
14:10
7.8M views
Home Chest Workout | 10 Minutes (FOLLOW ALONG!)
ATHLEAN-X™
Жим лежачи техніка
Коли я говорю про переходи, я маю на увазі зміни положення: від положення лежачи до положення сидячи 🤔 Якщо проаналізувати, то ніхто не сідає з положення лежачі на спині і зазвичай ми, дорослі, робимо це тільки в спортзалі Щоб сісти, нам потрібно повернутись на бік, а потім використовувати руки, поки ми не сядемо. ✅ Сидіння з підтримкою відбувається і до 6 місяців, але зріле сидіння, без підтримки, найчастіше трапляється між 7-9 місяцями за скорегованим віком ✅ Після цього настає перехідний ета
Коли я говорю про переходи, я маю на увазі зміни положення: від положення лежачи до положення сидячи 🤔 Якщо проаналізувати, то ніхто не сідає з положення лежачі на спині і зазвичай ми, дорослі, робимо це тільки в спортзалі Щоб сісти, нам потрібно повернутись на бік, а потім використовувати руки, поки ми не сядемо. ✅ Сидіння з підтримкою відбувається і до 6 місяців, але зріле сидіння, без підтримки, найчастіше трапляється між 7-9 місяцями за скорегованим віком ✅ Після цього настає перехідний ета
FacebookAquatic Fitness Ukraine
4.1K views4 weeks ago
Жим лежачи 180кг на 4 рази #жим #пауерліфтинг #жимштанги
0:28
Жим лежачи 180кг на 4 рази #жим #пауерліфтинг #жимштанги
YouTubeIhor Shpakovych
2.4K views2 weeks ago
ТЕХНІКА ЖИМУ ЛЕЖАЧИ | ЯК ВИТИСКАТИ БІЛЬШЕ?
12:44
ТЕХНІКА ЖИМУ ЛЕЖАЧИ | ЯК ВИТИСКАТИ БІЛЬШЕ?
YouTubeNikita Stroievyi
8 views1 week ago
Top videos
The PERFECT Chest Workout (Sets and Reps Included)
7:51
The PERFECT Chest Workout (Sets and Reps Included)
YouTubeATHLEAN-X™
11.8M viewsOct 21, 2018
Build Bigger Chest in 30 DAYS ! ( Home Exercises )
3:25
Build Bigger Chest in 30 DAYS ! ( Home Exercises )
YouTubeIvan Rusakov
11.5M viewsSep 18, 2021
The Most "Effective" Chest Workout to Build Your Chest (QUICKLY)
11:05
The Most "Effective" Chest Workout to Build Your Chest (QUICKLY)
YouTubeATHLEAN-X™
575.9K views10 months ago
Жим лежачи рекорди
ПІСЛЯ 40 РОКІВ М'ЯЗИ РОСТУТЬ ТІЛЬКИ ЗА ОДНІЄЇ УМОВИ!
15:09
ПІСЛЯ 40 РОКІВ М'ЯЗИ РОСТУТЬ ТІЛЬКИ ЗА ОДНІЄЇ УМОВИ!
YouTubeСПАРТАНСЬКИЙ ШЛЯХ
13.7K views2 weeks ago
Є ЛИШЕ ОДНА ПРИЧИНА ЧОМУ НЕ РОСТЕ ТВІЙ ЖИМ
40:23
Є ЛИШЕ ОДНА ПРИЧИНА ЧОМУ НЕ РОСТЕ ТВІЙ ЖИМ
YouTubeСПАРТАНСЬКИЙ ШЛЯХ
16 views1 week ago
5⃣ MISTAKES THAT KILL YOUR MUSCLES!
22:51
5⃣ MISTAKES THAT KILL YOUR MUSCLES!
YouTubeСПАРТАНСЬКИЙ ШЛЯХ
1.8K views2 weeks ago